28 Mar
28Mar

Oesters zijn een delicatesse met een polaire reputatie. In de moderne cultuur zijn deze schelpdieren synoniem met verfijnde luxe en een verplicht menu-item voor sociale evenementen. Compleet met champagne, natuurlijk. Fans van oesters schrijven uitzonderlijke eigenschappen toe aan hen en beschouwen hen als bijna het meest bruikbare product ter wereld. Tegenstanders, integendeel, beloven gezondheidsproblemen aan liefhebbers van deze zeevruchten. En zo dat het zelfs verrassend is hoe de Fransen, die oesters breken als zaden, nog steeds in leven zijn.

Omega-3-en omega-6-vetzuren, waarvan er ook veel in oesters zitten, verbeteren de werking van het cardiovasculaire systeem2. Ze verminderen de hoeveelheid "slechte" cholesterol in het bloed, daarom groeien cholesterolplaques langzamer in de bloedvaten. Dit leidt tot een vermindering van het risico op het ontwikkelen van levensbedreigende ziekten zoals een hartaanval en een beroerte.
Nog eens 100 g oesters bevat meer dan 600% van de dagelijkse waarde van zink kaufen viagra für Frauen ohne rezept . Dit mineraal is noodzakelijk voor de normale werking van het immuunsysteem. Er is minder ijzer in een dergelijk deel - slechts 37% van de norm, maar het wordt twee tot drie keer beter opgenomen in vergelijking met ijzer uit plantaardige producten.
Tot slot zijn oesters een hoogwaardig eiwit. Er zijn bijna 10 gram eiwit per 100 g van het product, en dit is met een minimum aan calorieën en vetten. Dit maakt oesters een uitstekend onderdeel van gewichtsverlies dieet4: ze bevatten alle negen essentiële aminozuren, zorgen voor een snelle verzadiging en tegelijkertijd heerlijk - een geweldige combinatie.
De voordelen van oesters voor vrouwenHet eten van oesters is een goede hulp in de strijd voor jeugd en strakheid van de huid:
Ze bevatten veel vitamine C, een bekende antioxidant die de huid helpt om de effecten van blootstelling aan ultraviolette straling te bestrijdenVitamine A in de vorm van retinol is een van de twee stoffen waarvoor de klinische werkzaamheid is bewezen bij de behandeling van fotoaging van de huid5. Vitamine A in het dieet is ook een belangrijke factor in de gezondheid van de huid, omdat zijn tekort leidt tot de ontwikkeling van ernstige dermatitis.Zink helpt niet alleen het immuunsysteem, maar is ook verantwoordelijk voor het hydrateren en reinigen van de huid .
Maar de gunstige eigenschappen van oesters voor vrouwen zijn niet beperkt tot het helpen van de huid. Een dieet rijk aan zink en koper helpt om de kans op het ontwikkelen van maculadegeneratie6 - een leeftijd gerelateerde ziekte die geleidelijk leidt tot verlies van het centrale gezichtsvermogen te verminderen. Dit geldt ook voor mannen, maar vrouwen hebben een hoger risico op dergelijke schade.
En hoe zit het met mannen?Toenemende potentie is een van de belangrijkste gunstige eigenschappen van oesters, die mannen aantrekt. Deze weekdieren worden beschouwd als een krachtig afrodisiacum, hoewel wetenschappers er geen stoffen in hebben gevonden die direct op deze manier kunnen werken. Niettemin is een hoge concentratie van kalium, magnesium en zink heel goed in staat om zo indirect te werken — ze verbeteren de bloedcirculatie en helpen het bloed te verzadigen met zuurstof.

Het effect van oesters op het zenuwstelsel is veel belangrijker. Stress is een constante metgezel van veel moderne mannen. Een grote hoeveelheid magnesium en glycine in de samenstelling van schaaldieren, evenals het ritueel van het eten van oesters, helpen om te kalmeren en de stressbelasting op het lichaam te verminderen oesters in Nederland

Comments
* The email will not be published on the website.
I BUILT MY SITE FOR FREE USING